Kesihatan perlu lebih diutamakan biarpun ketika anda sedang bersantai dan mengembara jauh ke sesuatu destinasi secara 'backpack' atau lebih popular disebut pengembara beg sandang.
Beg galas yang dibawa di belakang tubuh bukan hanya menarik untuk digayakan, malah si pemakainya harus tahu cara betul melaras ketinggian pada bahu, tali paut penyeimbang dan pengikat pinggang.
Beberapa tip asas perlu diingati agar pengembaraan yang menyeronokkan tidak dirosakkan oleh kesakitan pada pinggang, belakang tubuh dan bahu anda sendiri.
Rahsianya terletak pada kestabilan dan beban yang dipikul di belakang tubuh boleh dikawal dengan memastikan kedudukan dasar beg tidak melepasi paras bawah pinggang anda.
Selain petua mudah itu, barangan berat sebenarnya perlu diisi di ruang bawah beg dan dirapatkan ke tubuh badan anda.
Barangan seterusnya perlu diisi bertimpa ke atasnya, dengan berat yang terbahagi sekata dan tersusun secara simetri dengan belakang tubuh.
Namun anda jangan bimbang kerana hari ini, banyak beg kembara di pasaran memang dicipta secara ergonomik bagi tujuan ini.
Beg galas perlu diisi dengan betul bagi memastikan tubuh badan anda tidak mengalami kesakitan apabila berjalan jauh.
